En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Keto opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå ernæringsudregningens grundlag:
Selvom det er lidt anderledes, laver vi rejerne i ovnen, som faktisk bliver super vellykket. Tænd for ovnen på 220°, og lav dressingen til rejerne.
Du laver dressingen ved at smeltet smørret og tilsætte friskhakket persille, hvidvin og hvidløgsfed. Læg tigerrejerne på et ovnfast fad med bagepapir og smør dem godt ind i dressingen.
Skyl rucola og spinat og tilsæt i en salatskål. Fjern toppen af dine jordbær, halver dem og tilsæt. Halver din citron og fjern skralden fra den ene del. Hak citron fint uden at smatte det helt ud og tilsæt i salaten. Du kan begrænse mængden, hvis du synes det bliver lidt for surt. Stryg med olivenolie over salaten.
Rist cashewnødder på en tør pande og drys dem på toppen. Drys med lidt salt og peber på toppen af salaten. Vi strøg desuden med et pift citron over hele retten og over rejerne inden servering,.
Server tigerrejer med den friske jordbær citron salat
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Disse æggewraps er perfekte til en af dine fastedage i 5:2. De er fyldt med magert kalkun og en række farverige grøntsager, som giver høj mæthed pr. k...
Saftige svinekoteletter serveret med en smagfuld blanding af linser og farverige grøntsager - en proteinrig ret der mætter godt. Vi krydrer den med ti...
En lækker og proteinrig ret med danske fiskefrikadeller, serveret med quinoa og spinat for en balanceret måltid.
En keto-venlig version af fyldte peberfrugter, der er rig på sunde fedtstoffer og smagfuldt moderat i proteiner. Perfekt til en hurtig aftensmad.
En lækker og proteinrig keto kyllingesalat inspireret af danske traditioner, med en cremet avocado-dressing. Passer perfekt som hovedmåltid med lave k...
Nyd en lækker og mættende keto taco, der kombinerer dansk traditionel smag med moderne keto principper ved at bruge sprøde kålblade som wraps. En idee...
Vi er et team af madentusiaster og sundhedseksperter, der brænder for at hjælpe dig med at leve en sundere livsstil gennem funktionelle fødevarer. Vores mission er at gøre det nemt og lækkert at følge en keto-venlig diæt.
Alle vores opskrifter er testet i vores eget køkken og tilpasset til at understøtte din sundhed og velvære. Vi fokuserer på kvalitetsråvarer og smagfulde kombinationer, der holder dig mæt og tilfreds.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at dele dine erfaringer!