En skål fuld af smag, farver og skønne råvarer. Nem og hurtig aftensmad - og du kan skifte ud, så du både får brugt rester og undgår madspild. Denne Low carb opskrift er perfekt til at holde dig mæt og tilfreds, samtidig med at du følger en sund livsstil.
Forstå ernæringsudregningens grundlag:
Dette er en super nem og hurtig ret. Vi steger oksebavetten, skærer den i skiver og anretter salaten, og så er der faktisk serveret. Start med at krydre din oksebavette med salt og peber. Tilsæt smør på en pande ved høj varme. Når smørret syder, lægger du din oksebavette på pande. Steg den på begge sider under høj varme, skru ned for varmen, og giv den 10 minutter, hvor du vender den flere gange, og øser smør op på kødet. Med oksebavette vil vi hellere have den lidt mere rød end gennemstegt, men det er naturligvis en smagssag.
Læg oksebavetten til side, dæk den til med staniol og lad den trække i 10 minutter. Lav salaten imens. Skyl cherrytomater og krølsalat, og anret det i et stort fad eller direkte på tallerknerne. Læg cherrytomater og feta på salaten, men gør plads til kødet i midten.
Lav en salatdressing af olivenolie, balsamicoeddike og honning. Tilsæt eventuelt 1 tsk vand, så honningen opløses bedre. Rør rundt i det med skeen, indtil honningen er opløst i væsken. Hæld dressingen over salaten.
Skær oksebavettten på tværs af kødfibrene, som oftest er meget synlige i dette slags kød. Læg det på salaten, og så er der serveret!
Hjælp andre med at opdage denne fantastiske opskrift
Disse æggewraps er perfekte til en af dine fastedage i 5:2. De er fyldt med magert kalkun og en række farverige grøntsager, som giver høj mæthed pr. k...
Saftige svinekoteletter serveret med en smagfuld blanding af linser og farverige grøntsager - en proteinrig ret der mætter godt. Vi krydrer den med ti...
En lækker og proteinrig ret med danske fiskefrikadeller, serveret med quinoa og spinat for en balanceret måltid.
En keto-venlig version af fyldte peberfrugter, der er rig på sunde fedtstoffer og smagfuldt moderat i proteiner. Perfekt til en hurtig aftensmad.
En lækker og proteinrig keto kyllingesalat inspireret af danske traditioner, med en cremet avocado-dressing. Passer perfekt som hovedmåltid med lave k...
Nyd en lækker og mættende keto taco, der kombinerer dansk traditionel smag med moderne keto principper ved at bruge sprøde kålblade som wraps. En idee...
Vi er et team af madentusiaster og sundhedseksperter, der brænder for at hjælpe dig med at leve en sundere livsstil gennem funktionelle fødevarer. Vores mission er at gøre det nemt og lækkert at følge en keto-venlig diæt.
Alle vores opskrifter er testet i vores eget køkken og tilpasset til at understøtte din sundhed og velvære. Vi fokuserer på kvalitetsråvarer og smagfulde kombinationer, der holder dig mæt og tilfreds.
Kommentarer
Del dine erfaringer og tips med andre madentusiaster
Login for at kommentere
Del dine erfaringer og få svar fra andre
Ingen kommentarer endnu. Vær den første til at dele dine erfaringer!